Mariusz Rus

Over Mariusz Rus

Mariusz Rus, gediplomeerd personal trainer met jarenlange ervaring, opgeleid door de besten van Overload Worldwide. Ik durf mezelf dan ook een ‘echte’ professional te noemen.

Ik sta garant voor resultaat, kennis en veiligheid. Naast een open en transparante persoonlijkheid (volgens mijn cliënten…) sta ik ook bekend om mijn vriendschappelijke samenwerking en ‘out of the box-denken’.

Ik ben ervan overtuigd dat kennis het werken met passie versterkt. Daarom stop ik nooit met zelfontwikkeling. 

Met mijn brede set skills begeleid ik je graag op maat naar jouw gestelde doel.

Dit kan zijn cosmetisch, zoals afvallen en spiertoename en of trainingen voor kracht, snelheid en uithoudingsvermogen.

Wat mij onderscheidt van andere personal trainers is het gebruik van Mylogenics en Personal Hormonal Profiling (PHP). 

Met de Mylogenics techniek zorg ik dat je neuromusculaire systeem optimaal functioneert zodat je lichaam ook optimaal belast kan worden. Dit zorgt voor maximaal trainingsresultaat en maakt pijnvrij trainen met een fysieke beperking of klacht mogelijk.

Personal Hormonal Profiling is een combinatie van training, voeding en supplementen. Hiermee herstel je de hormonale balans, gaat je vitaliteit en energielevel in je lichaam omhoog en je vetmassa (zelfs lokaal mogelijk) omlaag.

Wordt het makkelijk? NEE!
Niets groeit in de comfort zone. Juist daarbuiten valt de meeste winst te behalen.
Wat ik je wel kan beloven is dat we samen intensief, doelgericht en veilig jouw grenzen gaan verleggen.

Three months from now, you will thank yourself for reaching out to me. See you soon!

Op zoek naar een personal trainer?

Vraag gratis proefles aan

Mariusz Rus is een personal trainer die traint bij Dock Blue in Alphen aan den Rijn. Wij brengen jou graag in contact met de juiste personal trainer.
Proefles aanvragen

Expertises

  • Krachttraining
  • Snelheidstraining
  • Uithoudingsvermogen (lokaal en algemeen)
  • Body composition optimalisatie (vetmassa verlies, spiermassa toename)
  • Revalidatie (pijnvrij training met fysieke beperkingen)
  • Blessurebehandeling (spieren, gewrichten)
  • Optimalisatie van het neuromusculaire systeem wat zorgt voor een maximaal trainingsresultaat
  • Kettlebell- en Power Sled training
  • Slaap- en stress management
  • Advies over passende voeding en supplementen

Kwalificaties

  • Overload T.O.P. Trainen A
  • Overload T.O.P. Trainen B
  • Personal Hormonal Profiling
  • Mylogenics Rehab
  • Mylogenics Activation
  • Mylogenics Release
  • Mylogenics Advanced
  • Power Sled Instructor
  • Kettlebell Instructor